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PDF LE NOUVEAU RÉGIME IG (Index Glycémique) - psychaanalyse.com

Le régime IG consiste en premier lieu à contrôler la qualité des glucides que l'on ingère : ne pas les supprimer mais bien les choisir en fonction de leur capacité à élever le taux de sucre dans le sang après un repas. Cette capacité à élever la glycémie est mesurée grâce à l'index glycémique (IG), d'où le nom du régime IG.

Livre Le nouveau régime IG | Thierry Souccar Editions

Le nouveau régime IG La nouvelle édition du best-seller qui a révolutionné la minceur. Un programme basé sur les toutes dernières découvertes scientifiques sur l'index glycémique des aliments. Son efficacité a été validée par des études rigoureuses. Au format Broché 16,00 € Au format Numérique (epub) 12,99 € 6,49 €

Le nouveau régime IG - LaNutrition.fr

Le nouveau régime IG Par Collectif LaNutrition.fr - Journalistes scientifiques et diététiciennes Publié le 03/01/2016 Mis à jour le 10/03/2017 Fiche pratique Perdre du poids et rester mince en surveillant la qualité des glucides, c'est-à-dire leur index glycémique. C'est le principe du Nouveau Régime IG.

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